Integratori per lo stress, avevi mai pensato al magnesio?
Lo stress è uno stato mentale che, nelle situazioni più complesse, può influire negativamente sulla salute psico-fisica degli individui.
Imparare a contrastarlo, assumendo vitamine antistress, può aiutare le persone a sentirsi meno sopraffatte, influendo positivamente sul loro benessere. L’integratore per lo stress più efficace è sicuramente il magnesio, presente nella linea di prodotti naturali energizzati di Vitamix Life.
Che cos’è lo stress
Con la parola stress, l’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità) definisce uno stato di preoccupazione mentale e di tensione causato da situazioni difficili che possono verificarsi nella vita privata così come al lavoro.
Il modo in cui le persone rispondono a questa condizione, è ciò che determina il loro benessere a livello generale.
Piccole dosi di stress possono essere positive quando spingono gli individui ad affrontare con la giusta carica le loro azioni quotidiane, mentre diventa un problema quando il suo accumulo causa problemi a livello mentale e fisico.
Chi si chiede che cos’è lo stress dovrà fare attenzione a tutta una serie di sintomi che possono verificarsi in sua presenza.
Primo tra tutti l’irritabilità, seguito da difficoltà a concentrarsi, mal di testa e mal di stomaco, con conseguenti disturbi del sonno.
Nelle situazioni più gravi, un accumulo di stress più portare ad ansia e depressione, due stati mentali che necessitano di cure ben specifiche da parte di professionisti della salute.
A cosa serve il magnesio
Per combattere i segni di questo stato mentale, oltre a seguire una serie di accorgimenti che passano dall’alimentazione sana, all’esercizio regolare, al rilassamento e alla connessione profonda con gli altri, è utile assumere un integratore per lo stress.
Il magnesio è il più indicato poiché riduce la stanchezza e l’affaticamento, sostenendo il metabolismo energetico e aiutando il corpo a mantenere il suo equilibrio elettrolitico.
È un valido sostegno per il funzionamento del sistema nervoso, muscolare e della funzione psicologica.
Elemento essenziale della clorofilla, è presente all’interno di alimenti verdi a foglia larga, semi oleosi, germogli e noci.
Tuttavia, la sempre più ridotta percentuale di magnesio nei terreni sottoposti ad agricoltura intensiva, porta a un impoverimento delle proprietà nutritive dei vegetali che portiamo a tavola.
Ecco perché assumere il magnesio come integratore per lo stress è fondamentale per mantenerne i giusti livelli all’interno dell’organismo.
Carenza di magnesio, i sintomi
Leggendo il paragrafo precedente, è chiaro a che cosa serve il magnesio, ma cosa succede quando questo scarseggia nel nostro corpo?
In questo caso si può avvertire un senso diffuso di spossatezza, possono presentarsi mal di testa a crampi notturni, alterazioni del ritmo cardiaco e dolori alle ossa.
Crescono poi l’irritabilità e l’ansia, andandosi in molti casi a sommare allo stress dovuto al lavoro o alla vita privata.
Questa condizione si verifica spesso, in ogni fascia di età e diventa problematica poiché il magnesio è il secondo minerale più presente a livello cellulare, secondo solo al potassio.
Inoltre, è coinvolto all’interno di ben 300 attività enzimatiche, che gestiscono le reazioni biochimiche dell’organismo, oltre a favorire la produzione e il funzionamento della Vitamina D.
Ideal Magnesio, integratore per lo stress
Tra le vitamine antistress e gli integratori naturali per ridurre ansia e irritabilità, Ideal Magnesio di Vitamix Life è un valido alleato.
Si tratta di un integratore alimentare naturale, energizzato con frequenze salutari di biorisonanza che lo rendono altamente assimilabile dal corpo umano.
Disponibile in polvere, è consigliabile farlo sciogliere in acqua tiepida o calda e assumerlo lontano dai pasti.
In questo modo apporta Magnesio Citrato all’organismo attraverso la reazione di due diverse sostanze naturali che reagiscono a contatto con il liquido.
La prima è il carbonato di magnesio, la seconda è l’acido citrico.
Per provarlo è sufficiente visitare lo shop online di Vitamix Life e riceverlo direttamente a casa.
